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东方舞常规班

东方舞常规班

东方舞是一种健康的舞蹈,也是大家俗称的“肚皮舞”。专业的东方舞是一种高雅而热情的舞蹈,它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。除了可收紧臀肌之外,肚皮舞还能调节女性内分泌系统,促进盆腔血液流通,内在按摩腹腔和子宫等器官,对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。
东方舞教练班

东方舞教练班

东方舞教练班由张琳娟老师牵头的东方舞师资团队教学,从零基础授课,不必担心无舞蹈基础,不必担心是否有天赋,不必担心自己的年龄问题,60天打造专业东方舞老师。通过此课程能掌握东方舞舞蹈的基本功组合训练,系统科学的身体素质训练,课堂教学方法及技巧,自我成长和晋升等,从而培养出具有扎实基本功底的东方舞舞蹈老师。

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